218マラソンコース

218マラソンコース
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のんびりジョグ

jog218
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だらだらと半そでで走行。
かなり体感温度は上がってきた。
日中は半そでで十分である。

6回目 マラソンコース

6回目　マラソンコース
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今日はこのコースを2周走る。

距離を伸ばして

jog214
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本日、ジョギングは８Km。
少しずつ距離を伸ばしながらペースを上げていっているつもりだ。
思っている以上にスピードが落ちているものである。

オレンジ+ブルーコース

プレゼンテーション1
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鏡川ジョギングコースのオレンジラインとブルーライン両方を走った。
走りやすいがさらに距離を伸ばしたる。