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坂本竜馬像前で記念撮影。
今年より毎年、夏になればここで撮影していく。

どんな状況であれ、毎年9月7日前後1ヶ月以内に行わなければならない。

これが彼に課せられた使命である。

父　通広

1才

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坂本竜馬像前で記念撮影。
今年より毎年、夏になればここで撮影していく。

どんな状況であれ、毎年9月7日前後1ヶ月以内に行わなければならない。

これが彼に課せられた使命である。

父　通広

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jog620

jog620
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2007　6　20　
汗だくになりながら走ってきた。
残念ながらipodの音楽が入っておらず、ただただヘッドフォンに汗がつくだけのものになった。

マラソンコース１.2

マラソンコース１.2
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西向けのコース。
川沿いを走っていく気持ちいいコースで途中、堤防から北に入らなければならないがそこからの家のたたずまいもいい感じである。

桜満開

プレゼンテーション1
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だいぶ桜の花びらが散っているところもあった。
かなり体感温度も上昇してきた。

今日は足が重く、辛いランだった。

週一ペースに

週一ペースに
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高知マラソン。
週一回のペースになった。
マラソンというよりジョギングであるが…。
もう少し距離を伸ばす必要もあるけど、なかなか重い腰が上がらないのである。

jog328

jog328
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いつものコース、久しぶりに走ったら桜が咲いていた。
半そでで汗が噴出す。

218マラソンコース

218マラソンコース
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のんびりジョグ

jog218
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だらだらと半そでで走行。
かなり体感温度は上がってきた。
日中は半そでで十分である。

6回目 マラソンコース

6回目　マラソンコース
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今日はこのコースを2周走る。

距離を伸ばして

jog214
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本日、ジョギングは８Km。
少しずつ距離を伸ばしながらペースを上げていっているつもりだ。
思っている以上にスピードが落ちているものである。

オレンジ+ブルーコース

プレゼンテーション1
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鏡川ジョギングコースのオレンジラインとブルーライン両方を走った。
走りやすいがさらに距離を伸ばしたる。

マラソンコース１

マラソンコース１
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初日はこんなコースになった。

マラソンコース１.1

マラソンコース１.1
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パワーソングかけてがんばり過ぎた。

1回目 マラソンコース

1回目　マラソンコース
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1月18日、37歳の誕生日の記念にNIKE+を購入。

早速、高知市内を走ろうと思ってます。

ついでに信号にかからないマラソンコースをちょびっとづつ作っていきます。

現体重：67kg

目標体重：61kg

果たして…。